10 hetes, önálló munkához készült gyakorlatias feladatsor, ha érzed: eltávolodtál, de még nem akarod feladni.
Házasság Megmentő program
Egy rendszer, ami tartósan visszahozza a közelséget akkor is, ha most úgy érzed: már nem tudod, hol kezdjétek.
Ismerős a „házastársból lakótársak lettünk” érzés?
Nincsenek napi, hangos veszekedések – csak csend.
Nem akarsz elválni, de így sem jó.
Működtök a hétköznapokban… de nem kapcsolódtok.
Mintha egymás mellett élnétek, nem egymással.
A legtöbb kapcsolat nem egy nagy dráma miatt romlik el, egyszerűen csak eltávolodtok. Észrevétlenül. Csendben.
És pont ezért nehéz lépni. Mert nincs „óriási baj”, csak már nincs közelség.
10 hetes újraépítési folyamat
Ez a 10 hét nem arról szól, hogy „megjavítsátok” a kapcsolatot. Hanem arról, hogy:
Megértitek, mi zajlik köztetek.
Tudatosan újraépítitek a kapcsolódást.
Stabilizáljátok az apró pozitív változásokat.
Pont ezekre a pillérekre épül fel ez a rendszer.
Nem erőltet semmit, ami nem komfortos. Nem ad nyomást, és nem kényszerít olyan beszélgetést, amire még nem jött el az idő.
Egyszerűen másképp kezdtek működni.
Ehhez kell a 10 hét tudatos munka.
Ha most őszinte vagy magaddal…
Lehet, hogy kívülről minden rendben, de belül érzed, hogy:
Ugyanazokat a köröket futjátok újra és újra.
Bizonyos témákat inkább kerültök.
A csend már megszokott lett.
A közelség hiányzik.
És félsz, hogy ha ez így marad – végleg ilyenné válik.
Ez nem krízis, ez egy berögzült működés.
És a működés csak tudatos lépésekkel változtatható. Odafigyeléssel. Tisztelettel.
Melyik úton érkeztél?
Tesztelted már, és láttad, hogy van még esély
Esetleg letöltötted a Kapcsolati Iránytűt, és láttad, hol tartotok.
Lehet, hogy végigcsináltad a Hétvégi Olvadást, és van még reakció köztetek.
Most érzed, egy rendszer kell, hogy tartósan felépítsd.
Tesztelés nélkül is tudod, hogy tenni akarsz a kapcsolatodért
Tudod, hogy egy hétvégénél már komplexebb rendszerre van szükséged.
Tudatosan szeretnél haladni lépésről lépésre a kapcsolatod érdekében.
Akár önállóan is belevágsz, a párod később is csatlakozhat.
Ez a 10 hetes, struktúrát újrahangoló folyamat pontosan erre szolgál.
Mit kapsz ebben a 10 hétben?
Egy gyakorlatias, lépésről lépésre felépített rendszert, ami:
Heti 1-1,5 óra gyakorlással is hatalmas eredményekre képes.
Segít megérteni a dinamikátokat.
Eszközöket ad a konfliktusokhoz.
Visszaépíti az érzelmi biztonságot.
Stabilizálja az pozitív változásokat.
Új kapcsolódási mintákat alakít ki.
Megerősíti a stabil, hosszú távú harmonikus működést.
“Nem kényszeríthetjük a másikat, hogy megváltoztassa a lépéseit egy régi táncban, de ha mi megváltoztatjuk a saját lépéseinket, a tánc többé nem folytatódhat ugyanabban a kiszámítható mintában.”
(Harriet Lerner)
A program egyedül is végezhető — akkor is, ha a párod még nem nyitott.
A változás sokszor egy embernél indul… és hat az egész kapcsolatra.
Hogyan működik?
Megveszed, és azonnal hozzáférsz a 10 hét anyagához PDF-ben.
Te döntöd el a tempót. Hetente haladsz, vagy gyorsabban, ha már készen álltok.
3 kezdő és 3 haladó példa minden héten, plusz egy bónusz.
Időigény: heti kb. 1–1,5 óra – akár rövidebb szakaszokra bontva.
Minden feladathoz kapsz külön „solo-verziót”, ha egyedül csinálod.
Nincs beszámoltatás, nincs csoport, nincs nyomás – ez csak rólatok szól.
10 hét múlva van egy működő rendszeretek, és azt is tudjátok, hogyan tartsátok fenn!
Így épül fel a 10 hét – hetente egy réteg
1. hét
Hol tartunk most? Állapotfelmérés, tisztánlátás, belépési pont.
2. hét
Meghallgatni egymást. Kommunikációs alap, hallgatás, jelenlét.
3. hét
Bizalom és sebezhetőség. Újranyitás, érzelmi jelenlét, őszinteség.
4. hét
Konfliktus mint híd. Veszekedés helyett beszélgetés, különbségek kezelése.
5. hét
Közelség újrahangolása. Érintés, figyelem, közös tér.
6. hét
Érzelmi rugalmasság. Reakció helyett válasz.
7. hét
Láthatatlan munka egyensúlya. Ki mit hord, ki mit vállal, mentális teher.
8. hét
Közös értékek és miniszabályok. Mi fontos nekünk, hogyan működünk.
9. hét
Elismerés és hála. Látni a jót, kifejezni, megerősíteni.
10. hét
Hogyan tartjuk meg, amit felépítettünk. Karbantartás, megelőzés, rituálék, hosszú távú stabilitás.
Kinek való ez a program?
Ez neked szól, ha…
érzed, még van hova visszanyúlni
nem azonnali csodát keresel, hanem tartós változást
készen állsz dolgozni rajta, akár 10 héten át, heti 1-1,5 órát, a saját tempódban
egyedül is elkezdenéd, ha a párod még nem tart ott (van solo verzió minden feladathoz)
a Hétvégi Olvadás után látod, hogy van mozgás köztetek, de most rendszert akasz
tesztelés nélkül is tudod, ez a 10 hét kell a rendszerhez.
Nem neked szól, ha…
már eldöntötted a válást (bár egy próbát mindig megér, és olcsóbb, mint egy válóper)
varázsmegoldást keresel 10 nap alatt
nem vagy hajlandó időt és energiát fektetni a kapcsolatodba
bizonytalan vagy, hogy van-e egyáltalán esély (ebben az esetben kezdd a Hétvégi Olvadással – megnézed, van-e mozgás, és ha igen, visszajössz).
Mennyit ér 10 hét tartós változás?
Hasonlítsuk össze a lehetőségeket:
10-12 alkalmas párterápia: 200.000-350.000 Ft, előre leegyeztetve és mindketten ott kell lennetek.
Hosszabb online kurzusok: 170.000-230.000 Ft, de nem kapcsolódnak közvetlenül a konkrét problémához.
Egyedi coaching terápia: 370.000-550.000 Ft, teljes kitárulkozás egy idegen előtt, nagyon magas áron.
Válóperes ügyvéd? Bele se gondoljunk. Több százezer vagy akár millió Forint.
A Házasság Megmentő Program ÉRTÉKE: 350.000 Ft!
Ezt mind megkapod 34.990 Ft-ért.
Bónusz, amit most még kapsz hozzá:
„Vörös Zászló” útmutató – az érzelmi biztonság alapja. Segít megőrizni a biztonságot, amikor egy beszélgetés vagy vita már túl intenzív.
Megtanulod, hogyan kérj szünetet, hogy visszanyerd a nyugalmadat egy stresszes helyzetben.
Ennek az ára: 1.500 Ft, de most ajándékba kapod!
„Kapcsolati Túlélőkártya” a 10. hét végén. 10 aranyszabály a mindennapokra, ami kapaszkodót ad, ha elmegy a fókusz a párkapcsolatról. Ha újra feszült a helyzet, ez segít visszatalálni!
Ennek az ára: 2.500 Ft, de most ajándékba kapod!
Haladási Napló (Progress Tracker) – egy pipálható segédlap, amivel nyomon követheted a fejlődést hétről hétre.
Tűzd ki a hűtőre, tedd a naplódba, vagy használd digitálisan – láthatóvá teszi az apró előrelépéseket is.
Ennek az ára: 1.000 Ft, de most ajándékba kapod!
Teljesen kockázatmentes
30 napos „Harmónia” garancia!
Ha végigcsinálod a programot, és nem érzed, hogy adott kapaszkodót – visszautalom az árát indoklás nélkül. Miért vállalom? Mert tudom, hogy működik.
És ha őszintén végigcsinálod, te is látni fogod.
Akiknek már segített, ezt mondják:
Nem kell mindent egyszerre helyrehozni. Elég, ha ma elindulsz.
Nem kell mindent egyszerre helyrehozni. Elég, ha ma elindulsz.
Ki áll a program mögött?
Tomos Lilla
Szia, Lilla vagyok.
Nem „kívülről megmondó” segítő vagyok. Család és párkapcsolati coach és pszichológiai asszisztensi végzettséggel a hátam mögött tudok neked támaszt nyújtani.
Ma már boldog feleség, két lány édesanyja, mozaikcsaládban élő nő, aki pontosan tudja, milyen az, amikor egy kapcsolat nem rossz – csak lassan eltávolodott.
Ez a program saját tapasztalatból, kutatásokból és több éves tanulmányokra építve született.
Hiszek abban, hogy a kapcsolat nem magától romlik el – de nem is magától javul meg.
Ha most nem lépsz…
Holnap minden ugyanúgy megy tovább. Jövő héten is. Egy hónap múlva is.
És a csend még megszokottabb lesz.
Lehet, hogy most ezt kérdezed: „De mi van, ha nem működik?”
A jobb kérdés ez: „Mi van, ha nem próbálom meg?”
Adj magatoknak 10 hetet. Nem kell mindent egyszerre megoldani. Elég, ha most elindulsz.
Gyakori kérdések
Pontosan mit kapok a programban?
A Házasság Megmentő Program egy 10 hetes, önálló online program, amit a saját tempótokban végezhettek – akár együtt, akár külön.
Amit kapsz:
- 10 heti anyag PDF formátumban (hetente 1 anyag emailben)
- Minden héten 3 fő feladat + 1 bónusz gyakorlat
- Kezdő ÉS haladó példák minden feladathoz
- Solo-tippek, ha egyedül haladsz
- Beszélgetésindító kérdések párban való munkához
- Kapcsolati Túlélőkártya (10 aranyszabály a mindennapokra)
- „Vörös Zászló” útmutató (biztonsági eszköz vitákhoz)
- Haladási Napló (Progress Tracker)
Heti időigény: kb. 1-1,5 óra (beszélgetéstől függően).
Hogyan kapom meg az anyagokat?
A vásárlás után azonnal emailben megkapod:
- Az üdvözlő levelet
- A Vörös Zászló útmutatót
- A Haladási Naplót
- Másnap pedig: az 1. hét anyagát (Kiindulópont: hol tartunk most?)
Ezután minden héten (7 naponta) automatikusan érkezik a következő hét anyaga emailben.
De, az összes anyagot bármikor letöltheted a jelszóval védett TudásBázis-ból is – megkapod a jelszót a vásárlás után. Innentől kezdve a saját tempódban, tempótokban tudtok haladni.
Egyedül is csinálhatom, vagy csak párban működik?
Mind a kettő működik!
- PÁRBAN: A legjobb hatású, ha mindketten elkötelezettek vagytok.
Sok feladatnál külön dolgozol, majd megosztjátok egymással az eredményt – így mindkettőtök hangja megmarad.
- EGYEDÜL: Ha a párod most még nem áll készen, akkor is érdemes elkezdeni! A változás rajtad keresztül is hat a kapcsolatra.
Minden feladathoz kapsz „solo-tippet” az egyedüli munkához.
Sok résztvevő egyedül kezdte, és később a párja is csatlakozott, mert látta rajta a változást.
Mi van, ha nem ér rá a párom / nincs időnk rá?
Értem, az idő mindenkinek szűkös!
A program PONT ezért úgy lett kialakítva, hogy belefér a hétköznapokba:
- Heti kb. 1-1,5 óra elegendő
- Nem kell egyszerre csinálni – bármikor visszatérhettek
- Ha egy héten nem jut rá idő, a következőben folytathatjátok
- Nincs határidő – a saját tempótokban haladhattok
TIPP: Sok pár úgy oldja meg, hogy kijelölnek egy fix időpontot (pl. szerda este 20:00), és azt szentelik a kapcsolatukra.
Ez nem teher – hanem befektetés abba, ami fontos.
Mi van, ha nem működik nálunk? Van pénzvisszafizetési garancia?
30 napos „Végigcsináltam” garancia!
Ha egyáltalán nem érzel változást vagy előrelépést, visszautalom a teljes összeget – kérdés nélkül.
Mennyibe kerül és hogyan tudok fizetni?
A teljes 10 hetes program ára: 19.900 Ft (bruttó, számlával)
Ez kb. egyetlen párterápiás alkalom díja – itt viszont 10 hétre elegendő, bizonyított, gyakorlatias anyagot kapsz, amit bármikor újra elővehetsz.
Fizetési mód:
- Online, bankkártyával tudsz fizetni a Stripe pénzügyi szolgáltatón keresztül.
- Számla automatikusan érkezik e-mailben a vásárlás után.
Milyen témákat érint a program?
A 10 hét témái:
- Kiindulópont – Hol tartunk most?
- Meghallani egymást
- Bizalom és sebezhetőség
- Konfliktus mint híd, nem fal
- Közelség újrahangolása – intimitás és vágykülönbség
- Érzelmi rugalmasság – a visszatérés művészete
- Közös élmények és a láthatatlan munka egyensúlya
- Iránytű – közös értékek és döntési miniszabályok
- Elismerés és hála – a kapcsolat meleg fénye
- Támasz és újratervezés – hogyan tartjuk meg, amit felépítettünk
Minden héten konkrét, azonnal kipróbálható gyakorlatokat kapsz – nem elméletet, hanem eszközöket!
Ez terápia? Helyettesíti a párterápiaterapeutát?
NEM, ez nem terápia, és nem helyettesíti a szakmai segítséget!
A Házasság Megmentő Program egy önfejlesztési eszköz, ami gyakorlatias lépéseket ad a kapcsolat újraépítéséhez.
MIKOR MŰKÖDIK?
- Ha a kapcsolatotokban feszültség van, távolság vagy rutinba fulladás
- Ha szeretnétek tudatosan dolgozni a közelségen
- Ha nincs komoly válsághelyzet (bántalmazás, veszély).
MIKOR KELL SZAKEMBER?
Ha bántalmazó kapcsolatban élsz, ha félelmet, megalázást vagy veszélyt tapasztalsz, kérlek, fordulj regisztrált szakemberhez!
NANE Egyesület: 06-80-505-101
Mennyi idő alatt látok eredményt?
Ez egyénenként változik, de a tapasztalataim szerint:
1-2 hét után: már érezhető a változás – több figyelem, kevesebb feszültség
4-6 hét után: új szokások épülnek be, könnyebb a kommunikáció
10 hét után: stabil eszköztárad van a kapcsolat fenntartásához
FONTOS: A cél NEM az, hogy 10 hét múlva minden tökéletes legyen, hanem hogy legyenek eszközeitek, amihez bármikor visszatérhettek.
Nem ígérem, hogy soha nem lesz több vita.
Azt viszont igen, hogy megtanuljátok, hogyan térjetek vissza egymáshoz utána.
Kell hozzá internet / alkalmazás / speciális eszköz?
NEM kell semmi különleges!
- Az anyagokat emailben kapod PDF formátumban (ehhez kell internet).
- Letöltheted őket és kinyomtathatod, ha szeretnéd
- Nincs alkalmazás, bejelentkezés csak a Tananyag felületre van, ha onnan szeretnéd letölteni a teljes csomagot.
TIPP: Nyomtasd ki az anyagokat, és tedd egy mappába – így bármikor kéznél van, még ha nincs is net!
Mi van, ha elveszítem az emaileket?
Semmi gond!
- A vásárlás után megkapod a védett letöltő oldal linkjét és jelszavát
- Onnan bármikor letöltheted az összes anyagot
- Ha mégis elakadnál, írj bátran: hello@harmoniatippek.hu
TIPP: Mentsd el az anyagokat egy mappába már az elején!
Van-e közösség / csoport / élő találkozó?
Jelenleg NEM – ez egy teljesen PRIVÁT, önálló program.
- Nincs csoportos találkozó
- Nincs közös Facebook csoport egyelőre
- Nincs nyilvános megosztás
Miért? Mert sok párnak fontos a DISZKRÉCIÓ – a kapcsolati nehézségeiket nem akarják másokkal megosztani.
Ha kérdésed van, bátran írj emailben: hello@harmoniatippek.hu
Ki áll a program mögött? Miért bízz bennem?
Szia, Lilla vagyok!
- Két lány édesanyja, mozaikcsaládban élő boldog feleség
- Átéltem saját válságokat, újrakezdéseket, hullámvölgyeket
- Tanultam pszichológia asszisztensnek, évekig kutattam párkapcsolati dinamikákat, olvastam kutatásokat, beszélgettem párokkal
- A HázasságMegmentő Programot és a Hétvégi Olvadást saját tapasztalataim és tudományos módszerek alapján készítettem
Nem „fehérköpenyes” segítőként dolgozom, hanem valós tapasztalatból, és pszichológiai asszisztensi végzettséggel a hátam mögött.
Én is voltam ott, ahol most te – és tudom, hogy van út vissza.
Ha te is teszel érte, működni fog.
Mi a különbség a Kapcsolati Iránytű, a Hétvégi Olvadás és a 10 hetes program között?
→ Kapcsolati Iránytű (ingyenes): FELISMERÉS – Hol tartotok? 4 gesztus ma este.
→ Hétvégi Olvadás: REAKCIÓTESZT – 3 nap. Van-e még mozgás?
→ HázasságMegmentő Program: RENDSZER – 10 hét. Tartós újraépítés.
Melyikkel kezdj? Ha bizonytalan vagy
→ Kezd az Iránytűvel (ingyenes) Ha tesztelni akarsz
→ Kezd a Hétvégi Olvadással Ha tudod, hogy tenni akarsz
→ Kezd a 10 héttel Mindegyik önállóan is működik.
De lépcsőzetesen épülnek egymásra.